Alpha – Zustand?

Warum in den Alpha-Zustand?

Der Alpha Zustand ist ein Zustand in dem die Hirnströme langsamer fließen, die Frequenz liegt bei 8-13 Hertz. In dieser Frequenz entspannen wir uns angenehm und das Unterbewusstsein wird empfangen ohne das der Verstand ausgeschaltet ist. „Alpha – Zustand?“ weiterlesen

Was sind Affirmationen?

Affirmationen sind Bejahungen, Sätze, die wir innerlich bejahen können.

Wir denken ungefähr 50.000 Gedanken am Tag.
Diese Gedanken registrieren wir nicht bewusst, die meisten davon denken wir einfach so vor uns hin.
Diese inneren Glaubenssätze beeinflussen wie wir unser Leben in Angriff nehmen. Sind sie eher negativ so werden wir es schwerer haben.

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